30 августа 2012
Как обрести покой сейчас? Примирившись с настоящим моментом. Настоящий момент – это поле, на котором идёт игра жизни. Ей больше негде происходить.
23 августа 2012
Твоя внутренняя цель – пробуждение. Вот так просто. Ты разделяешь эту цель с каждым человеком на планете, потому что это – цель человечества.
16 августа 2012
Посмотри на дерево, на цветок, на растение. Позволь своей осознанности опереться на них. Как они неподвижны, как глубоко укоренены в Бытии! Учись неподвижности у природы.
09 августа 2012
Присутствуя в этом моменте, ты разрываешь непрерывность своей истории, прошлого и будущего. Тогда возникает истинная разумность. И любовь.
02 августа 2012
Когда ты создаёшь проблему, ты создаёшь боль. Всё, что здесь нужно, это простой выбор, простое решение: Что бы ни происходило, я больше не буду порождать боль в себе. Я больше не буду создавать проблем.
25 июля 2012
На самом деле, большинство наших слов, мыслей и действий вызвано страхом. Конечно, этот страх всегда связан с тем, что ты обращён в будущее и оторван от Сейчас. Так как в Сейчас нет проблем, в нём нет и страха.
09 мая 2012
Если ты запутался в сложных проблемах, сфокусируйся на ЭТОМ МГНОВЕНИИ и спроси
себя: КАКАЯ ПРОБЛЕМА У МЕНЯ ИМЕННО СЕЙЧАС? Ты увидишь, что СЕЙЧАС нет проблемы.
Возможно, есть вызов, требующий ответа, но не проблема.
Маленькая практика:
Используй эту мощную медитацию каждый раз, когда почувствуешь груз проблемы, требующей решения, груз беспокойства, который тебя мучает. Ты обнаружишь, что, когда ты в Сейчас, перед тобой раскрывается измерение без мучений, без тревоги. Именно оттуда ты предпримешь действия, если момент этого требует.
Марина Боррусо