15 декабря 2013
Полностью будь там, где находишься. Если твоё здесь и сейчас невыносимо, приносит страдание, то у тебя три возможности: выйти из ситуации, изменить её или полностью принять.
07 декабря 2013
Чтобы замечать скромное и тихое, надо быть тихим внутри. Необходим высокий уровень внимания. Будь неподвижен. Смотри. Слушай. Присутствуй.
24 ноября 2013
Беспокойство только притворяется необходимым, оно не приносит пользы.
17 ноября 2013
Удовольствие – это всегда результат чего-то внешнего, а радость исходит изнутри.
10 ноября 2013
Всё по-настоящему важное – красота, любовь, творчество, радость, внутренний покой – возникает не в уме.
13 сентября 2013
Иногда для того, чтобы отпустить, нужно гораздо больше силы, чем для того, чтобы защищать или удерживать.
06 сентября 2013
Забудь о своей жизненной ситуации и обрати внимание на жизнь. Ситуация длится во времени, а жизнь есть сейчас. Ситуация – порождение ума, а жизнь реальна.