15 декабря 2013

Полностью будь там, где находишься. Если твоё здесь и сейчас невыносимо, приносит страдание, то у тебя три возможности: выйти из ситуации, изменить её или полностью принять.

07 декабря 2013

Чтобы замечать скромное и тихое, надо быть тихим внутри. Необходим высокий уровень внимания. Будь неподвижен. Смотри. Слушай. Присутствуй.

24 ноября 2013

Беспокойство только притворяется необходимым, оно не приносит пользы.

17 ноября 2013

Удовольствие – это всегда результат чего-то внешнего, а радость исходит изнутри.

10 ноября 2013

Всё по-настоящему важное – красота, любовь, творчество, радость, внутренний покой – возникает не в уме.

13 сентября 2013

Иногда для того, чтобы отпустить, нужно гораздо больше силы, чем для того, чтобы защищать или удерживать.

06 сентября 2013

Забудь о своей жизненной ситуации и обрати внимание на жизнь. Ситуация длится во времени, а жизнь есть сейчас. Ситуация – порождение ума, а жизнь реальна.